Kropsterapi

Hvad kan jeg hjælpe med?

  • At løsne spændte muskler, mindske smerter f.eks. i nakke, skuldre, ryg, lænd, ben.
  • Løsne ubalancer, spændinger og blokeringer.
  • Skabe bedre gennemstrømning og et mere frit åndedræt.
  • Skabe ro i kroppen og større nærvær i kroppen.
  • Mindske stress, modløshed og uro.

Hvordan?

I behandlingen bruger jeg dybdegående massage, akupressur, pulsering, stræk, åndedrætsteknik og ledfrigørelse. Altsammen for at afspænde krop og sind.

Om behandlingen

En behandling tager typisk 1 time eller 1½ time. Vi stater med en samtale for at afstemme behov og forventninger. Behandlingen foregår iført undertøj på en massagebriks  med et tæppe på.

Undervejs taler vi sammen efter behov.  Fokus er at afspænde eller vække kroppen for på den måde at kunne forbedre forbindelsen til egne grænser og følelser.

Vi afrunder behandlingen og aftaler evt. opfølgning.

En behandling sætter gang udskillelsen af affaldsstoffer, det er derfor vigtigt at drikke godt med vand efter behandlingen.